
4 סוגי ויטמינים לנשירת שיער שהגוף שלכם צריך לשחזור הרעמה
נשירת שיער, בעיה אתה מתמודדים רבים, יכולה להיות קשורה לרוב לחסרים תזונתיים. השיער שלנו, כמו כל חלק אחר בגופנו, דורש ויטמינים ומינרלים ספציפיים כדי להישאר חזק, מבריק ובריא. על ידי הבנה של אילו חומרים מזינים ממלאים תפקיד מרכזי בבריאות השיער, אפשר לאמץ אורח חיים מתאים לצד נטילת תוספי מזון המעודדים צמיחת שיער. להלן 4 סוגי ויטמינים שיעזרו לכם להילחם בנשירת שיער והתקרחות.